我们都有决定职业生涯的经历。一个能验证别人走过的路的导师。说出来，即使这需要勇气。得到像砖头一样落地的反馈。每一个时刻，甚至是那些很难听到的评论，随着时间的推移，都会塑造我们在职场中的形象。

在国际妇女节之际，我一直在反思那些影响我职业生涯的人和时刻。今年，欧特克国际妇女节的主题是“真正的领导力和个人韧性”。我很惊讶这个主题在我的人生道路上是多么的突出。

以下四个关键时刻一直影响着我在Autodesk的领导和发展。

请听欧特克女性网络成员讲述今年的主题对她们意味着什么。

寻找和培养有利的环境

大约两小时后踏上米尔斯学院我打电话给父母，告诉他们我已经做出了选择。我当时18岁，参观过无数所大学。还有几周时间来决定接下来的四年我将在哪里度过，这让我感到焦虑，于是我自己跳上了飞机去参观米尔斯——一所女子学院，也是我没想到自己会去的最后一个地方。

通过参加米尔斯，我亲身体会到了支持性环境的价值。在这个地方，挑战自我是一件很正常的事，在你前进的过程中，你的同伴会为你加油。不完美也没关系，因为这是你向自己和他人学习的方式。

在这里，作为一名欧特克基金会作为欧特克女性网络(AWN)员工资源组(ERG)的全球负责人，我很幸运地再次找到了这个空间，并能够帮助其他人塑造这个空间。我能实现我的目标和激情，同时每天都能被同事们展示出真正的领导力所激励。

伸展成长

公开演讲曾经让我非常紧张。这只是我工作的一部分。

今年国际妇女节的主题源于一年前举办的“真正的领导力和韧性”活动。让我印象深刻的是，真正的领导力并不是一个僵化的概念。

作为领导者，随着我们的成长，我们会带来新的东西。但为了成长，我们必须走出舒适区。甚至可能失败。不要把失败视为终点，要寻找我们可以在领导中发扬的经验教训。这才是真正的领导力。但要想一次又一次地成功做到这一点，需要个人的适应力。

在我与AWN的工作中，我经历了这一轨迹。几年前，我在一个有100名听众的Autodesk画廊．前一晚我紧张得睡不着觉。

我现在和多达500人的群体交谈过。就在我写这篇文章的时候，我正准备在一个内部会议上发言——我不能更兴奋了。

这些公开演讲技巧在我与Autodesk基金会团队的工作中得到了转化，在那里我有越来越多的机会向我们的团队和客户展示。

因为我有机会在这样一个有利和支持的环境中接受新的和具有挑战性的经历，我可以更有信心地面对机会。

去吧，下午休息吧

五年前，我刚在Autodesk基金会(Autodesk Foundation)担任新职务，一个周五我早早离开公司去露营。在营地的时候，我认出了我前面的一个女人，我的身体开始发冷。这是我的跳级经理，也是Autodesk Foundation的高管，我以为我在新工作两周后就被抓了个落马。

相反，她过来和我打招呼，告诉我她有时周五会早早离开，去享受大自然。她谈到了为自己找时间续杯的重要性。

我们在Autodesk基金会的工作很重要，但也很繁重。我永远不会忘记那天她给我的信息:你可以慢慢来。我当时并不知道，这条信息一直影响着我成为一名领导者，直到今天。

寻求帮助是摆脱精疲力竭的一种方式

为AWN向500人演讲对我来说是一个高潮。但要成为一名真正的领导者，我不得不承认，这也是一个低谷的开始。和过去一年的许多人一样，我有一段时间感到精疲力尽。恢复精力的过程是漫长的。

通过员工帮助计划，Autodesk提供了职业指导等资源勇敢地还有通过类似于莱拉健康．利用这些资源让我获得了心理健康服务和指导，我需要克服我正在经历的倦怠。

社区也很重要。现在写这篇文章，告诉一个亲密的同事或朋友你的精疲力竭似乎是一个显而易见的步骤。但在最紧张的时候，我担心别人会怎么看我。

当我开始谈论我的经历时，我意识到我并不孤单。我的脆弱让我开始在我的圈子里分享故事、经历和想法，如何度过疲惫。

这些坦诚的对话给了我所需要的空间和支持。师徒关系不只是为了在你的职业生涯中前进，也是为了在遇到困难时有个地方可去。

今天，我重新充电，重新集中精力。我对这个话题充满热情，因为我们看到女性精疲力尽的比例比以往任何时候都要高。个人的适应力不仅仅是坚持到底。后退一步，认清原因，寻求帮助。

当我们在国际妇女节庆祝和鼓励妇女的时候，我希望你们也花点时间反思那些影响了你们职业生涯的时刻和人。希望这些反思能培养你自己真正的领导力和个人韧性之旅。

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